Go Back

Desert proteic cu fructe

Servings 4 porții
Prep Time 5 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 50 minutes

Equipment

  • Blender
  • Cuptor
  • tavă de chec

Ingredients

  • 400 g cottage cheese
  • 3 ouă
  • 50 g xylitol bio (folosesc Dennre și îl cumpăr de pe site-ul @biogama_romania)
  • esență de vanilie
  • 60 g griș
  • fructe proaspete sau congelate (căpșune, afine, zmeură etc.)

Instructions

  • Pune toate ingredientele în bolul unui blender și mixează până când obții o compoziție fină de consistența aluatului de clătite.
  • Toarnă compoziția într-o tavă tapetată cu hârtie de copt
  • Presară fructe (proaspete sau congelate).
  • Coace desertul la 180°C timp de 40-45 minute.
Course: Breakfast, Dessert
Cuisine: International
Keyword: high protein, mic dejun proteic