Go Back

Tocană de fasole de post

Equipment

  • aragaz

Ingredients

  • două-trei linguri ulei
  • o ceapă mare
  • doi căței de usturoi
  • doi morcovi medii
  • 400 g roșii cuburi conservate
  • 600 ml stock de legume
  • două foi de dafin
  • piper proaspăt râșnit
  • sare după gust
  • 300 g fasole boabe fiartă (din conservă)
  • baby spanac (opțional, dar foarte bun)
  • un cățel de usturoi

Instructions

  • Călește ceapa și usturoiul tocat în ulei la foc mediu, apoi adaugă morcovii tăiați și mai lasă pe foc încă 2-3 minute.
  • Adaugă cuburile de roșii, amestecă și adaugă stockul de legume și frunze de dafin. Fierbe amestecul la foc mediu timp de 15-20 minute sau până când morcovul este fiert.
  • Adaugă boabele de fasole scurse de lichid și lasă amestecul la fiert încă 5 minute.
  • Condimentează tocana cu sare și piper, apoi adaugă frunzele de baby spanac.
  • În final, adaugă un cățel de usturoi tocat, amestecă și servește cu felii de pâine proaspătă sau prăjită!
  • Simplu și delicios! Confort food at it's best ❤️
Course: Main Course
Cuisine: Romanian
Keyword: Confort food, de post, fasole, fasole boabe, mâncare de fasole, mâncare de post, Vegan