BlendyGo 3 și noua obsesie în materie de mic dejun: Shake proteic cu ciocolată – un mic dejun potrivit pentru acele zile în care ești pe fugă, sățios și super delicios, perfect să te încarce cu energie!
Shake-ul proteic este un boost de proteină, atât de necesar organismului! L-am descoperit recent și îl consum cu plăcere în acele dimineți când pregătirea micului dejun îmi este imposibilă. Un shake proteic la micul dejun poate oferi beneficii precum creșterea energiei, menținerea sațietății, sprijinul pentru masa musculară și chiar recuperarea după antrenamentele fizice. De asemenea, poate fi o sursă rapidă de nutrienți esențiali, ajutând la menținerea unei diete sănătoase. Îmi place să mă joc cu ingredientele (de parcă asta ar fi o surpriză pentru cineva), așa că până acum am încercat shake-ul proteic cu fructe și pe cel de astăzi, cu ciocolată, pe care am vrut neapărat să îl filmez ca să vi-l arăt și aici.
Special pentru a-mi pregăti shake-urile proteice dimineața (în una din două săptămâni programul meu începe la ora 7.20, deci nici vorbă de alt gen de mic dejun) mi-am cumpărat, după ce multă vreme l-am văzut și la alte prietene, noul blender BlendyGo 3 – cel mai puternic blender portabil de pe piață la momentul actual. Fără să citesc acest lucru despre el, aceasta a fost și impresia mea: wow, este cel mai puternic blender portabil din câte am testat. Are dimensiuni reduse (recipientul măsoară 550ml) și se încarcă simplu cu cablu USB atât la o priză casnică obișnuită, cât și la bordul mașinii – un aspect super util dacă mă întrebi pe mine, cea care uită să își încarce și telefonul. Însă, ce mi s-a părut foarte important este că o încărcare completă este suficientă pentru 25 shake-uri! Insane, nu? Cu aceste caracteristici, BlendyGo 3 este foarte ușor de transportat în geantă la birou sau chiar la sală. Este perfect pentru shake-uri, smoothie-uri, sosuri rapide (în caz că ai în plan organizarea unui picnic în natură), limonade sau alte băuturi, iar lama din oțel inoxidabil mărunțește eficient chiar și gheața. Îmi place mult și culoarea pe care am ales-o, deși vine într-o varietate mare de culori, potrivite oricărui stil, și, din punctul meu de vedere, este o achiziție care merită!
Cât despre rețeta shake-ului proteic, pentru un pahar am folosit:
- 125ml lapte de vacă/fără lactoză/vegetal (folosiți laptele preferat)
- O jumătate de banană
- o măsură pudră proteică (personal consum pudra proteică de vanilie marca Weider)
- o lingură de cacao neagră
- o jumătate de linguriță de esență de vanilie
- câteva alune de pădure pentru servire (opțional)
- shake-ul proteic poate fi perfect ca să incluzi pudra de colagen sau alte suplimente alimentare pudră pe care le consumi, deci le puteți adăuga
Am pus în recipientul blenderului ingredientele în ordinea în care au fost scrise, am înfiletat complet capacul blenderului și am mixat până când am obținut consistență dorită (durează cam 15-20 secunde tot procesul). Shake-îl poate fi consumat “to go” din recipientul blenderului sau turnat în pahar și servit într-un moment liniștit, la birou!
În loc să mănânc un covrig sau un croissant la micul dejun, prefer acest shake proteic, mult mai potrivit cu stilul meu de viață!
Iar dacă blenderul portabil BlendyGo 3 vă face cu ochiul, am și un cod de reducere pentru voi: cant15 vă aduce 15% reducere la cea mai nouă versiune a blenderului BlendyGo și vă promit că o să-l iubiți încă de la prima utilizare, indiferent că e roz sau nu 😊 Aplică aici codul de reducere și beneficiază de discount!
