Gingerbread overnight oats

482

Gingerbread overnight oats – budincă de ovăz cu scorțișoară, dulceață și lapte vegetal, preparată la rece – un mic dejun delicios.

Dacă iubești aromele Crăciunului, rețeta asta de gingerbread overnight oats gata cât ai zice turtă dulce e pentru tine!

Știți că eu iubesc overnight oats (budinca de ovăz cu chia pregătită la rece) și nu am putut rata ocazia de a-i da iz crăciunesc! Mai adaug că paharul ăsta de mic dejun e vegan (nu am uitat de postul Crăciunului) și perfect pentru toate diminețile lunii decembrie când parcă nu facem altceva decât să alergăm după cadouri și alte cumpărături!

Alte variante la fel de delicioase de overnight oats găsiți aici: overnight oats cu fructe, carrot cake sau banane și unt de arahide sau supremul Snickers overnight oats.

Deci, ca mâine dimineață să ai un mic dejun sănătos asigurat, pregătește în seara asta un pahar (cu capac) în care să pui câteva ingrediente simple.

Gingerbread overnight oats

Prep Time 5 minutes
Resting time 8 hours
Total Time 8 hours 5 minutes

Equipment

  • cups de măsurare

Ingredients

  •  două lingurițe dulceață de merișoare
  • ¼ cup fulgi de ovăz
  • o lingură semințe de chia
  • două linguri iaurt vegan
  • ½ linguriță arome pentru turtă dulce (scorțișoară, ghimbir, nucșoară, cuișoare)
  • 120 ml lapte vegetal (eu am folosit @bjorg_romania de alune de pădure de la @nutrivitaro – super gustos)

Instructions

  • Amestecă toate ingredientele, pune capac paharului și uită de el până dimineață în frigider. Te vei îmbăta cu acest mic dejun cu aromă de turtă dulce și îl vei pune pe repeat toată iarna, presimt!
Course: Breakfast
Cuisine: American
Keyword: Breakfast

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Like
Close
Can't boil an egg © Copyright 2022
Close