Salut în a treia duminică în care gândesc un meniu pentru o săptămână întreagă având ca inspirație ingredientele aflate în oferta magazinelor pe care le frecventez (săptămâna aceasta Lidl și Kaufland), dar și rețete pe care în trecut le-am testat, ne-au plăcut mult și le-am scris și salvat aici pe blog. Așadar, majoritatea sugestiilor de mese sunt însoțite de fotografii (spre încântarea vizuală a tuturor) și de link-uri spre rețetele de pe blog (denumirea lor este îngroșată și dacă dați click pe ea sau click direct pe imaginea rețetei ajungeți direct la rețetă – asta ca să vă fac procesul de căutare cât mai ușor și experiența aici cât mai plăcută!). Cu ocazia asta scot de la „naftalină” rețete care îmi plac, dar care rămân adeseori uitate în arhiva blogului.
Mbun, iată meniul pentru săptămâna 13-23 februarie:
Luni:
MD: sandviș cu salată de ouă și avocado în ofertă -27 % la Lidl (preț 3,99lei/bucată).
Prânz/cină: paste cu sos de smântână și zucchini – toată gama de paste Molisana care îmi plac doarte mult este redusă cu 22% în Kaufland și tot aici găsiți zucchini în ofertă -20% (preț 7,99lei/kg).
Marți:
MD: toast/crackers cu pesto, roșii și burrata în oferta -15% la Kaufland (10,99lei/100g).
Prânz/cină: pulpe de pui la cuptor cu cartofi și usturoi – pulpe inferioare de pui în ofertă -19% la Lidl (preț 1,59lei/100g)
Miercuri:
MD: overnight oats cu fistic și iaurt natur 3,5% grăsime în ofertă -21% la Lidl (preț 5,49lei/ găletușa de 1kg)
Prânz: conopidă gratinată cu sos Romesco – conopidă în ofertă -41% la Lidl (preț 8,79lei/kg)
Joi:
MD: cottage cheese cu granola
Prânz/cină: mâncare cu ardei și cârnați cu piure de cartofi ( în Lidl găsești cârnați Mequez în ofertă – preț 14,99lei/300g și cartofi albi reduși cu 23% – preț 9,99lei/plasă de 3kg).
Vineri:
MD: labneh cu za’atar și rodie în ofertă -10% la Kaufland (preț 2,49lei/bucată).
Prânz/cină: aripioare de pui cu orez la abur – aripi de pui în ofertă -11% la Kaufland (preț 14,99lei/kg).
Sâmbătă:
MD: gofre cu bacon și cheddar
Prânz/cină: lasagna bolognese (pentru lasagna găsiți mai multe ingrediente în oferta Lidl – carne tocată redusă cu 26%, 13,99lei, mozzarella light redusă cu 22%, preț 3,39lei, Parmigiano Reggiano D.O.P. redus cu 21%, preț 17,99lei/200g).
Duminică:
MD: sirniki cu afine cu brânză proaspătă de vacă în ofertă -21% la Lidl (preț 5,49lei/275g).
Prânz/cină: mușchiuleț de porc cu sos de muștar (mușchiuleț de porc în oferta Kaufland -16%, preț 34,99lei/kg).
Idei de deserturi:
Disclaimer: aceste postări nu sunt sponsorizate sau în alt fel afiliate cu magazinele Kaufland și Lidl.
