Biluțe de energie cu merișoare aka Cranberries energy bites

128

Nu știu voi cum vă simțiți după atâția cozonaci, ouă și miel… însă eu, deși nu am exagerat absolut deloc la capitolul mâncare, mă simt cam nepregătită pentru vară, fără ca măcar să menționez costumul de baie 🙈 Pentru mine, un gurmand declarat, termenul dietă este complet nepotrivit, nu rezonez deloc cu el. Și mereu m-am străduit, fără prea mare succes, să fac ordine în farfurie.
Marele necaz e că nu pot renunța la dulce, acolo se dă marea bătălie. Și, pentru că am identificat problema, am decis să îmi satisfac pofta de dulce cu deserturi cât se poate de sănătoase, fără zahăr, așa cum e desertul de astăzi.

Din categoria #guiltfreedresserts, biluțele vegane de energie cu merișoare aka Cranberries energy bites sunt delicioase și sunt alegerea mea sănătoasă de dulce. Și să știți că funcționează de fiecare dată. Creierul se lasă păcălit și gândul nu îmi mai zboară (atât de des) la eclere, înghețată și prăjituri.

Cranberries energy bites

Prep Time 15 mins
Total Time 15 mins

Equipment

  • Thermomix/Blender

Ingredients

  • 125 g merișoare
  • 80 g fulgi de ovăz
  • 80 g curmale
  • 40 g semințe de chia
  • 50 g unt de arahide
  • 30 g nuci

Instructions

  • Am măcinat cu Thermomix timp de 15 secunde la viteza 7 (la blender recomand viteză maximă), apoi am modelat biluțele în maini. Le-am dat la frigider timp de o oră și jumătate, apoi se consumă cu poftă 😊
  • Se păstrează la frigider într-o cutie cu capac până la 10 zile.
Course: Dessert
Cuisine: American, International

Pentru o variantă mai ciocolătoasă a acestor mici stropi de fericire cu calorii puține (varianta sănătoasă și fără zahăr a batoanelor Snickers), aruncați o privire și peste rețeta următoare: vegan energy bites.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Close
Can't boil an egg © Copyright 2021
Close