Meniu săptămânal economic pentru toată familia, inspirat din revistele cu oferte alimentare ale supermarketului pe care îl vizitez – săptămâna aceasta Lidl.
Luni:
Micul dejun: toast cu avocado și ou poșat
Prânz/cina: Salată Caesar (în ofertă piept de pui dezosat 2,99lei/100g)
Marți:
Micul dejun: budincă de chia cu mango
Prânz/cina: gratin cu broccoli (în ofertă brânză rasă Milbona -21%, preț 7,99lei)
Miercuri:
Micul dejun: toast cu buratta și roșii
Prânz/cina: orez cu roșii (în ofertă orez Basmati Golden Sun -20%, preț 9,49lei)
Joi:
Micul dejun: frittata proteică
Prânz/cina: șnițel de porc cu salată (în ofertă cotlet de porc fără os -35%, preț 1,79lei/100g; salată iceberg -24%, preț 5,29lei)
Vineri:
Micul dejun: sandviș cald cu ton (în ofertă ton alb în ulei de măsline -40%, preț 28,69lei/415g)
Prânz/cina: paste Carbonara
Sâmbătă:
Micul dejun: waffles cu iaurt și fructe
Prânz/cina: aripioare de pui cu orez (în ofertă aripi de pui -20%, preț 1,59lei/100g)
Duminică:
Micul dejun: baghetă cu ouă ochiuri cu spanac și ciuperci.
Prânz/cina: scăricică de porc cu cartofi copți (în ofertă scăricică de porc natur/marinată -24%, preț 2,69lei/100g).
