Meniu săptămânal economic pentru toată familia, inspirat din revistele cu oferte alimentare ale supermarketului pe care îl vizitez – săptămâna aceasta Lidl.
Aș vrea să rețineți că unele prețuri ale produselor alese pentru meal plan-ul acestei săptămâni sunt reduse doar dacă utilizați aplicația Lidl Plus. De asemenea, aceste articole nu sunt sponsorizate și în niciun fel asociate cu magazinul Lidl.
Luni:
Micul dejun: toast cu avocado și ou poșat (în oferă avocado -27%, preț 3,99lei/bucată)
Prânz/cina: pulpe de pui coapte în pungă cu orez și broccoli (în ofertă pulpe de pui, preț 1,59lei/100g)
Marți:
Micul dejun: clătite proteice cu dovleac
Prânz/cina: creveți Saganaki (în ofertă creveți White Tiger Ocean Sea -26%, preț 34,99lei/500g, feta Milbona -50% la a doua bucată, preț 9,15lei)
Miercuri:
Micul dejun: toast cu pastă de sardine (în ofertă cremă de brânză Milbona -23%, preț 7,69lei/300g)
Prânz/cina: steak de conopidă cu sos Romesco (în ofertă conopidă -27%, preț 7,99lei/kg)
Joi:
Micul dejun: budincă de chia cu ciocolată (în ofertă iaurt natur Pilos 3,5% grăsime -31%, preț 1,99lei/400g)
Prânz/cina: salată Panzanella cu mozarella și roșii cherry
Vineri:
Micul dejun: frittata proteică (în ofertă porumb dulce Freshona -19%, preț 3,69lei/425ml, mix de brânză rasă Mcennedy, preț 11,49lei/200g)
Prânz/cina: paste cu sos roșu și ciuperci (în ofertă ciuperci Champignon albe -23%, preț 6,49lei/kg)
Sâmbătă:
Micul dejun: bagels cu somon afumat și ou poșat (în ofertă iaurt natur Pilos 3,5% grăsime -31%, preț 1,99lei/400g)
Prânz/cina: supă cremă de ciuperci cu parmezan (în ofertă ciuperci Champignon albe -23%, preț 6,49lei/kg), șalău în fulgi de porumb la cuptor (în ofertă file de șalău Fresh Fish -23%, preț 4,29lei/100g)
Duminică:
Micul dejun: budincă proteică cu cottage cheese și afine
Prânz/cina: șnițel de porc cu salată (în ofertă cotlet de porc fără os feliat -31%, preț 2,29lei/100g, salată iceberg -28%, preț 4,99lei/bucată)
Pentru weekend vă mai propun și tarta cu cartofi dulci și parmezan (găsim cartofii dulci în ofertă începând de joi -33%, preț 7,99lei/kg), iar la desert tarta simplă cu prune (în ofertă prune -35%, preț 4,49lei/kg).
